Zapraszamy mieszkańców Płocka w wieku 50+ na bezpłatne, ogólnodostępne zajęcia sportowe z elementami kickboxingu. Treningi są przeznaczone zarówno dla osób początkujących, jak i aktywnych ruchowo.

Zajęcia łączą ćwiczenia ogólnorozwojowe z bezpiecznymi elementami sportów walki, wspierając poprawę sprawności, koordynacji, kondycji i samopoczucia. Uczestnicy będą również rozwijać świadomość ciała, pewność siebie oraz podstawowe umiejętności samoobrony.

Projekt promuje aktywny i zdrowy styl życia, integrację społeczną oraz regularną aktywność fizyczną. To bezpieczna i dostępna forma ruchu, stanowiąca uzupełnienie oferty sportowo-rekreacyjnej Płocka.